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【告知】10月8日(祝・月)第8回大阪マラソンなないろ合同練習会

Posted at 2018.09.07 |

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こんにちは!スタッフ中井です。

今回は大阪マラソンの公式寄付先団体とチャリティランナーが中心となって開催されるイベント、
「チャリティランナーなないろ合同練習会」のお知らせです。

昨年は10団体70人のチャリティランナーが参加したこのイベント。もちろんノーベルメンバーも参加してきました!
今年の開催に向けて、その内容をおさらいしておきます!

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第一部では、関西大学人間健康学部の灘 英世准教授を講師に迎え、フルマラソンを「歩かずに走りきる=完走」するための走法についてお話をいただきました。
なんと5年に1度、トライアスロンに参加されている灘教授!今年も講演のお時間をいただき、フルマラソンを走りきるための極意を教えていただきます!

▼完走の方法を熱弁!今年はどんなお話が聞けるのか楽しみです!
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第2部では、講演の内容を実践!
「会話をしながら走れるペースでゆっくり走ることが、完走のポイント!」
との言葉を受けて、心拍数を上げすぎないペースで楽しくランニング!
いろんな団体の方がいらっしゃる場なので、普段は聞けないお話をたくさん聞くことができました!

▼マラソンはしんどいものじゃなくて楽しいもの!ランニング中も笑顔いっぱいです!!
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分野の垣根を越えた交流を通じて、大阪マラソンをみんなで盛り上げようという意図で開催されるこちらのイベント。
チャリティランナーにエントリーされた方はもちろん、フルマラソンへの挑戦をお考えの方も、是非お越しください!
お申し込みはこちらから>>https://goo.gl/forms/IH7Q2TTZW3fqjVUj2

たくさんのご参加をお待ちしております!

【詳細情報】

主催 第8回大阪マラソン公式寄付先団体
対象
・第8回大阪マラソン全チャリティランナー
・フルマラソンを走りたい人
日時 10月8日(祝・月)9時~12時
場所 エル大阪(府立労働センター)10階
大阪市中央区北浜東3-14
講師 関西大学 人間健康学部 灘 英世准教授
参加費 無料
服装 運動できる服装でお集まり下さい(更衣室あります)
ランニング中のお荷物は会場でお預かりします。
講習内容
走りの基本フォームを覚えよう
姿勢-目線-腕の振り方-足の運び方-呼吸法など
ストレッチ
大川沿い実走(約1時間)
参加の方法
以下のフォームに情報を入力してください。
https://goo.gl/forms/IH7Q2TTZW3fqjVUj2
【締切】9月21日17時まで

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